Conoce nuestros servicios
Si sientes que ha llegado el momento de dar el paso hacia una vida más plena y equilibrada, estaré encantada de acompañarte en este camino.
Agenda tu primera sesión y comencemos juntas/os.
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📩 Escríbeme a info@vebpsicologia.com
Trabajo con personas que atraviesan momentos de ansiedad, duelo, bloqueos emocionales, así como con quienes han vivido experiencias traumáticas que afectan a su bienestar.
Si sientes que el pasado sigue dominando la mayor parte de tu presente, que la ansiedad limita tu día a día, o que necesitas apoyo para encontrar equilibrio en tu vida, estaré aquí para acompañarte. Juntas/os trabajaremos para que puedas identificar, comprender, gestionar y transformar lo que hoy te preocupa, con herramientas adaptadas a ti y a tu ritmo.
Además, no necesitas esperar a que una crisis te desborde para empezar a cuidar de tu bienestar. Podemos trabajar juntos/as en tu desarrollo personal de forma preventiva, fortaleciendo tu equilibrio emocional antes de que lleguen los momentos difíciles.
Imagina tener un kit de herramientas psicológicas siempre listo, para afrontar cualquier cambio con mayor claridad, confianza y serenidad.
Construyamos ese espacio para ti.
En resumen, ven a VEB Psicología:
- Aprenderás a relacionarte mejor con tus pensamientos y emociones, sin luchar contra ellos ni dejar que te dominen.
- Desarrollarás herramientas para gestionar la ansiedad, el estrés y el malestar emocional, sin que limiten tu vida.
- Mejorarás tu capacidad de adaptación y afrontamiento, enfocándote en lo que realmente es prioritario en tu vida.
- Fomentarás el equilibrio entre mente, cuerpo y valores personales, con un enfoque más consciente y profundo.
La mejora emocional y psicológica es posible, da el primer paso.
Disponible en formato grupal y empresarial.
Consulta para conocer opciones y disponibilidad.
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Atención psicológica Infanto-Juvenil
- Orientación a padres, cambios evolutivos, proceso de separación, duelo.
Problemas en el establecimiento de normas y límites.
Problemas de adaptación y de conducta.
Ansiedad.
Bajo rendimiento escolar/ desmotivación.
Estimulación cognitiva/ Atención, Memoria, etc.
Miedos.
Problemas de autoestima.
Déficit de habilidades sociales (empatía, escucha activa, asertividad…)
Inteligencia Emocional (Conocimiento y gestión saludable de las emociones)
Atención psicológica adultos
- Ansiedad/ Estrés.
- Malestar emocional/ Gestión emocional.
- Estados depresivos.
- Habilidades sociales (Asertividad, empatía, comunicación, límites…)
- Autoestima.
- Trauma.
- Relaciones interpersonales (sociales/familiares/ pareja)
- Fobias.
- Duelo.
- Estimulación cognitiva (atención/memoria/percepción/lectoescritura…)
- Demencia.
- Ideación suicida.
Terapia individual
- 60 minutos
Terapia pareja
- 60 minutos
Terapia familiar
- 60 minutos
Promociones
- “La 6ª gratis” (Con tus primeras 5 sesiones, te regalamos la 6ª sesión).
- 20% de descuento en tu cupón de 10 sesiones (Obtén tu cupón de 10 sesiones y consigue el 20% de descuento, ahorra 100 euros en tu terapia).
El coaching es un proceso de acompañamiento, realizado entre el psicólogo coach y el cliente o coachee. De manera individual, en un clima de confianza, el cliente o coachee plantea un objetivo a alcanzar; mediante el descubrimiento y puesta en práctica de sus propias herramientas, puede aumentar su rendimiento, alcanzar sus objetivos y mejorar su calidad de vida. Es muy importante diferenciar y aclarar que el proceso de coaching NO ES TERAPIA, aunque los resultados obtenidos puedan conseguir efectos terapéuticos.
El psicólogo coach, facilita las técnicas necesarias para desarrollar dicho proceso, que se divide en varias fases:
- Desde el inicio y primeras entrevistas, se recoge información para conocer los motivos, la necesidad y el grado de implicación para realizar el proceso de coaching. También se establece el/los objetivo/s a trabajar.
- En las siguientes sesiones, se analizan factores que afectan a la consecución del objetivo, como puntos débiles y fortalezas, mejorando y potenciando las habilidades personales.
- El proceso de coaching continúa con el plan de acción y elaboración de tareas a realizar para cumplir el/los objetivo/s, revisión del proceso, posibles obstáculos, etc.
- Finalmente, se lleva a cabo la evaluación y posterior seguimiento del proceso y resultados obtenidos.
Es recomendable que cualquier proceso de coaching, sea trabajado con un profesional de la psicología, ya que las herramientas, técnicas, estrategias y base teórica empleadas en dicho proceso, derivan de la ciencia de la psicología. Se trabajan procesos de acción, con personas individuales, con su historia personal, su contexto específico y su etapa evolutiva concreta. Se trabaja con personas, con motivaciones, con cambios conductuales, con sistemas de creencias especiales y no generalizados, por lo que el psicólogo coach está capacitado para identificar, acompañar y respetar el proceso del cliente o coachee. Incluso si fuera necesario, detener el proceso de coaching, y distinguir entre la necesidad de plantear y conseguir un objetivo, o tratar como objetivo en terapia alguna cuestión que implique el cuidado y atención psicológica. Esto último es sumamente importante, distinguir proceso de coaching de terapia psicológica, y la elección de trabajar con un psicólogo coach habilitado, o con una persona formada en la corriente coaching.
Si te has propuesto un objetivo y quieres lograrlo, pero tienes dificultad en llevarlo a cabo, te acompaño en el desarrollo y plan de trabajo para que puedas conseguirlo.
Proceso de Coaching
- Sesión individual
Programa de Desarrollo Personal, creado y certificado por el IEPP (Instituto Europeo de Psicología Positiva). Basado en modelos reconocidos de la Psicología Positiva.
Se lleva a cabo a lo largo de 10 sesiones estructuradas, semanales, de duración 1hora u hora y media, de manera individualizada, con un psicólogo experto en psicología positiva, donde por medio de tareas y ejercicios reflexivos, se facilita la toma de consciencia de distintas áreas de la vida (personal, familiar, laboral, social) produciendo mayor percepción de satisfacción en un breve periodo de tiempo.
Mediante el programa conseguirás:
- Incrementar tu bienestar psicológico.
- Desarrollar tu inteligencia emocional.
Descubrir y fomentar tus fortalezas.
- Trabajar creencias y pensamientos negativos, hacia un enfoque de pensamiento más optimista.
Construir una autoestima sana.
- Favorecer relaciones constructivas.
Potenciar tu sentido vital, en coherencia con tus valores.
Este programa está recomendado para personas que no experimenten un malestar psicológico muy intenso.
Implica compromiso y responsabilidad de cambio. Requiere constancia para tener mejores resultados.
Su efectividad ha sido demostrada con resultados de incremento del bienestar y la satisfacción personal hasta en un 80% y con una media de mejora de optimismo del 40%.
Te acompaño en tu camino de autoconocimiento y crecimiento personal, para llevar una vida más satisfactoria.
Programa Bienestar 10
- Paga por adelantado y obtén un 10% de descuento. Te ahorrarás una sesión.
Sesión grupal reducida, de entre 8-10 personas. Temáticas variadas, dinámicas, experienciales y prácticas. Duración aproximada 90 min según temática. Según calendario.
- Relajación
- General
- Específica Mindfulness
- Específica control físico
- Específica control pensamientos y mente
- Duelo.
- Duelo para supervivientes por suicidio.
- HHSS (Habilidades sociales) Adolescentes y adultos
- Higiene del sueño
- Planea tu bienestar (Objetivos/motivación/plan de acción)
- Risoterapia
- Estimulación cognitiva
- Escuela de padres
En colaboración con otros profesionales externos:
- Alimentación saludable
- Sexología/Parejas
Puedes pedir más información para realización de nuevos talleres según tu interés y necesidad.
PRECIOS A CONSULTAR