7 Beneficios y 7 Ejemplos prácticos para entrenar la Memoria (Parte II)

Hola lectores. Hoy lunes continuamos con las situaciones cotidianas para reducir olvidos habituales: 16:30pm: Llaman por teléfono y nos invitan a mi pareja y a mí a una fiesta de cumpleaños el próximo sábado a las 8:00pm, en la casa de mis primos. Para recordarlo, lo repito varias veces, visualizo la situación: a mí con un regalo en la … Read more

Trucos para mejorar la memoria

¿Dónde he dejado las llaves? ¿He cerrado la puerta? ¿He apagado las luces y el gas? ¿Cuándo tenía que tomar la medicación o ir al dentista?… Todas estas preguntas y muchas más puede que nos suene familiar, y que nos genere cierta sensación de frustración, haciéndonos que pensemos negativamente sobre nosotros, como “soy un desastre”, … Read more